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牛油果好处多,男人吃能预防前列腺癌
http://www.lfcmw.com  发布时间: 2019-01-16 14:37

 

    牛油果是营养价值很高的热带水果。牛油果味道独特,似乳酪,又有核桃的香味,牛油果以其多变的口感博得大众的喜爱,无论是小孩、老人、孕妇还是女士,多吃牛油果对身体都是很有益处的。

    牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。那么,生活中多吃牛油果有什么作用呢?

    1.护肤保湿

    牛油果柔软润泽的果肉经常被用来做成天然面膜以滋润、软化皮肤,它也确实是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比,它的最大好处在于,它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似,因此能够即可填补皮肤受损部位,防止水分流失。由于性质极为温和并具有润而不腻容易吸收的特点,牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。

    2.丰胸

    牛油中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够增加女性胸部的组织弹性。同时,牛油果中还含有丰富的维生素,其中维生素A能促进女性荷尔蒙的分泌、维生素C能够防止胸部变形、维生素E则有助于胸部的发育。

稿源三九健康网 编辑:王璇  
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